Coaching personnalisé avec Cédric Amand, préparateur physique

Les cours de gymnastique privée s'enchainent et ne se ressemblent pas. Nous privilégions le travail avec le poids du corps et du matériel léger. Ici pour terminer la journée, ce spot exceptionnel permet une pratique physique complète. Nous avons un espace de travail en extérieur pour progresser sur le cardio, l'endurance, le renforcement musculaire...etc

La demande de coaching privé et personnalisé doit faire l'objet d'une demande et d'une motivation précise afin d'étudier et de fixer les objectifs sportifs. Après un entretien qui nous permettra d'analyser le passé sportif, les emplois du temps respectifs et les futurs objectifs, il faudra se mettre au travail.

Les cours privés sont encadrés par Cédric Amand, préparateur physique et coach sportif, une référence dans les sports d'endurance comme le triathlon, le trail, le running. Ils peuvent être beaucoup plus axés sur l'entretien physique, la gymnastique douce &/ou cardio qui grâce à des circuits training ciblés vous permettront de réaliser des séances de qualité.

Bonne reprise sportive !

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