Trail des Balcons d'Azur pour Azur Tri - Athlé
Jérôme Rosello au Trail des Balcons d'Azur avec Cédric Amand et Azur Tri - Athlé
Ils étaient 3 à fouler la terre rouge de l'esterel sur le 46km. On va commencer par le doyen du groupe Laurent Contesso qui a dû abandonner malheureusement à 4 km de la fin à cause d'un dos en compote, il en souffrait déjà depuis quelques jours. Un week-end difficile pour Laurent qui déjà a eu le courage de s'aligner à la course. Mais ce qui est pris est pris, ça sert toujours. Jérôme Rosello, 73ème en 5h53' commence à récolter les fruits d'un entrainement construit. On apprend à...
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Semi marathon du Connemara
Véronique Castelo au Connemarathon 2017 avec Cédric Amand & Azur Tri - Athlé
Véronique Castelo 4 semaines après un semi riche en aboutissements s'est alignée de nouveau sur un semi-marathon du côté de l'Irlande, parcours effectué en 2h21. Une course exigente avec du dénivelé qui lui permet de confirmer une progression. On retiendra surtout que l'organisme est désormais capable d'encaisser une belle préparation, d'enchainer deux semis en 4 semaines d'intervalle et que cela laisse présager une courbe ascendante pour les performances futures à long terme. Régularité à...
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10km de Cannes
Cédric Amand et Azur Tri - Athlé
Alexia s'est rendu aux 10km de Cannes sans grande motivation et avec un état de fatigue avancée. Le choix aurait été mieux de rester à la maison, s'entrainer afin de ne pas mettre l'organisme et surtout l'esprit en zone de stress. Le chrono est anecdotique et nous restons en accord avec l'entrainement effectué ses derniers temps par rapport à une vie professionnelle très chargée. Nicolas Tullier dans une optique de préparation hivernale qu'on essaye studieuse s'est rendu aux 10km également...
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Trail de la Galinette 2017 - médaille en chocolat
Christian - Nicolas - Cyril / Azur Tri - Athlé au Trail de la Galinette 2017
Trois à avoir fait le déplacement, Christian Lorgue et Cyril Chapey sur le 25km qui se classent respectivement 149ème en 3h19' et 40ème en 2h47'. Christian qui s'entretient physiquement sans objectif à long terme, content de sa course même si les fortes pentes de la première partie ont eu raison de sa faiblesse aux mollets, il a dû marcher plus qu'il ne le prévoyait. Un résultat en phase avec l'investissement du moment. Cyril qui dans l'optique lointain de l'ultra de Verbier en Juillet est...
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Rendez-vous sportifs

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Edito

Votre Coach Sportif Cédric AMAND, à Menton, Monaco et NiceVotre Coach Sportif Cédric AMAND
''Ne rêvez plus vos objectifs, vivez les !''

Bienvenue sur la page d'Azur Tri - Athlé coaching. Vous avez le choix entre le coaching ''compétition'' et le coaching ''santé'' mais quel est le coaching qui vous concerne le mieux ? Cédric Amand, Triathlète Elite de 2000 à 2008 est l'entraîneur et coach sportif référent d'Azur Tri - Athlé coaching. Deux possibilités donc :
- Le coaching compétition concerne toutes les personnes et pratiquants d'activités sportives d'endurance comme la course à pied sur route (10km, semi-marathon, marathon), le Trail (trail court jusqu'à 40km, trail long de 40km à 80km, et ultra trail de 80km et plus), le Triathlon (sprint, courte distance, Half Ironman, Ironman), Natation (approche technique sur le 4 nages). Après un entretien avec Cédric Amand, coach sportif officiel agréé et diplômé, un programme sera mis en place pour répondre à votre ou vos objectifs. Vous recevrez un programme personnalisé par e mail chaque semaine vous indiquant vos séances d'entrainement.
- Le coaching santé est plus axé vers l'entretien physique des personnes non sportives qui souhaitent se remettre en forme ou des personnes sportives qui souhaitent améliorer davantage leur condition physique. Vous allez pouvoir vous remettre en forme, gagner en tonicité musculaire, améliorer votre endurance et votre système cardiovasculaire, votre posture, cibler des zones comme le dos, les abdominaux, les fessiers, les cuisses. Vous souhaitez perdre du poids, Cédric Amand, coach sportif officiel agréé et diplômé est là pour répondre à vos attentes. Après un premier entretien gratuit, Cédric Amand pourra mettre en place avec vous un programme le plus adapté possible à vos besoins afin de répondre le plus possible à vos attentes. Gym et fitness gym en extérieur ou à domicile, votre coach sportif Cédric Amand mettra tout le matériel nécessaire à votre disposition (altères, barres lestées ou neutres, step, élastique, médecine ball, tapis de sol) afin de satisfaire votre séance de sport qu'elle soit en extérieure ou à la maison. Vous souhaitez courir ou vous initier à la course à pied, la marche nordique, tout est possible, il suffit simplement de solliciter Azur Tri - Athlé coaching et Cédric Amand.

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